Notas
– As informações disponibilizadas estão sujeitas a alteração, em função, entre outros, dos números de praticantes inscritos ou dos espaços disponíveis
– São estabelecidos números máximos de praticantes para cada turma, consoante o espaço em que decorra a atividade, seguindo as orientações da DGS; caso seja necessário, e de acordo com a disponibilidade dos professores e dos espaços, poderão ser criadas novas turmas ou efetuados desdobramentos das existentes
– Sempre que necessário ou recomendável, poder-se-á recorrer a aulas a distância
– As aulas consecutivas que decorram na mesma sala serão sempre intervaladas por um período para higienização do espaço
– As mensalidades são pagas na Secretaria do CNM até ao dia 10 de cada mês, à exceção da mensalidade de julho que é paga até março de 2022; o valor da mensalidade de julho não é reembolsável
– O não pagamento da mensalidade no prazo estabelecido pode implicar o cancelamento da inscrição e a impossibilidade de frequência na atividade, apenas sendo possível o recomeço após pagamento do valor em dívida ou nova inscrição (sujeito à existência de vaga)
– Para as deslocações poderá haver custos a acrescer à mensalidade, como comparticipação, comunicadas com a maior antecedência possível
– Os valores indicados não incluem custos com eventuais aquisições de equipamentos
– O valor de inscrição/renovação inclui seguro de acidentes pessoais; em caso de sinistro / acidente desportivo, o valor de franquia é suportado pelo praticante (art.ª19.º, DL 10/2009, de 12/01)
– Os valores de inscrição / renovação não são objeto de qualquer desconto ou isenção e não são reembolsáveis
BALLET | 06 setembro a 02 julho*
BARRA DE CHÃO | 13 setembro a 02 julho*
CONTEMPORÂNEO | 13 setembro a 29 junho*
Professoras: Catarina Gomes, Inês Cardoso e Rita Morais
Local: ginásio e sala 1
Destinatários: a partir dos 3 anos
*no mês de julho funcionará o programa de férias Whoosh
| 3ª feira |
|---|
| 17:30h-18:00h S1 |
| 2ª feira | 4ª feira |
|---|---|
| 17:20h-17:50h S1 | 17:25h-17:55h S1 |
| 3ª feira | sábado |
|---|---|
| 18h05-18h50 S1 | 09h55-10h40 S1 |
| 2ª feira | sábado |
|---|---|
| 17h55-18h40 S1 | 10h45-11h30 S1 |
Pacotes disponíveis
| Contemporâneo e Barra de Chão | Ballet e Barra de Chão | Ballet e Contemporâneo | Ballet, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|---|
| Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III | Grau I + Barra de Chão I | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III | Grau II + Barra de Chão II | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III | Grau III + Barra de Chão III | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| 4ª feira | sábado |
|---|---|
| 18h00-18h55 S1 | 11h35-12h30 S1 |
Pacotes disponíveis
| Contemporâneo e Barra de Chão | Ballet e Barra de Chão | Ballet e Contemporâneo | Ballet, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|---|
| Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III | Grau I + Barra de Chão I | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III | Grau II + Barra de Chão II | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III | Grau III + Barra de Chão III | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| 2ª feira | sábado |
|---|---|
| 18h45-19h40 S1 | 12h35-13h50 G |
Pacotes disponíveis
| Contemporâneo e Barra de Chão | Ballet e Barra de Chão | Ballet e Contemporâneo | Ballet, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|---|
| Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III | Grau I + Barra de Chão I | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III | Grau II + Barra de Chão II | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III | Grau III + Barra de Chão III | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| 4ª feira | sábado |
|---|---|
| 19h00-20h40 S1 | 09h00-09h50 S1 |
Pacotes disponíveis
| Contemporâneo e Barra de Chão | Ballet e Barra de Chão | Ballet e Contemporâneo | Ballet, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|---|
| Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III | Grau I + Barra de Chão I | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III | Grau II + Barra de Chão II | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III | Grau III + Barra de Chão III | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| 2ª feira |
|---|
| 17h55-18h40 S4 |
Pacotes disponíveis
| Contemporâneo e Barra de Chão | Ballet e Barra de Chão | Ballet e Contemporâneo | Ballet, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|---|
| Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III | Grau I + Barra de Chão I | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III | Grau II + Barra de Chão II | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III | Grau III + Barra de Chão III | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| 2ª feira |
|---|
| 17h55-18h40 S4 |
Pacotes disponíveis
| Contemporâneo e Barra de Chão | Ballet e Barra de Chão | Ballet e Contemporâneo | Ballet, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|---|
| Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III | Grau I + Barra de Chão I | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III | Grau II + Barra de Chão II | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III | Grau III + Barra de Chão III | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| 2ª feira |
|---|
| 18h45-19h55 S4 |
Pacotes disponíveis
| Contemporâneo e Barra de Chão | Ballet e Barra de Chão | Ballet e Contemporâneo | Ballet, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|---|
| Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III | Grau I + Barra de Chão I | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III | Grau II + Barra de Chão II | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III | Grau III + Barra de Chão III | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| sábado |
|---|
| 09h15-10h30 S4 |
Pacotes disponíveis
| Contemporâneo e Barra de Chão | Ballet e Barra de Chão | Ballet e Contemporâneo | Ballet, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|---|
| Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III | Grau I + Barra de Chão I | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III | Grau II + Barra de Chão II | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III | Grau III + Barra de Chão III | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| 4ª feira |
|---|
| 19h30-20h40 G |
Pacotes disponíveis
| Contemporâneo e Barra de Chão | Ballet e Barra de Chão | Ballet e Contemporâneo | Ballet, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|---|
| Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III | Grau I + Barra de Chão I | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III | Grau II + Barra de Chão II | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III | Grau III + Barra de Chão III | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| 2ª feira |
|---|
| 20h00-21h15 S4+G |
Pacotes disponíveis
| Contemporâneo e Barra de Chão | Ballet e Barra de Chão | Ballet e Contemporâneo | Ballet, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|---|
| Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III | Grau I + Barra de Chão I | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III | Grau II + Barra de Chão II | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III | Grau III + Barra de Chão III | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| 2ª feira | 4ª feira |
|---|---|
| 20h00-21h15 S4+G | 20h45-22h15 G |
Pacotes disponíveis
| Contemporâneo e Barra de Chão | Ballet e Barra de Chão | Ballet e Contemporâneo | Ballet, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|---|
| Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III | Grau I + Barra de Chão I | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III | Grau II + Barra de Chão II | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III | Grau III + Barra de Chão III | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| 2ª feira |
|---|
| 21h20-22h35 G |
Pacotes disponíveis
| Contemporâneo e Barra de Chão | Ballet e Barra de Chão | Ballet e Contemporâneo | Ballet, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|---|
| Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III | Grau I + Barra de Chão I | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III | Grau II + Barra de Chão II | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III | Grau III + Barra de Chão III | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| 2ª feira | 4ª feira |
|---|---|
| 21h20-22h35 G | 20h45-22h15 G |
Pacotes disponíveis
| Contemporâneo e Barra de Chão | Ballet e Barra de Chão | Ballet e Contemporâneo | Ballet, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|---|
| Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III | Grau I + Barra de Chão I | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III | Grau II + Barra de Chão II | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III | Grau III + Barra de Chão III | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão III |
| Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão IV |
| Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
| Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão IV | – | – | – |
A agendar com as professoras
DANÇA JAZZ | 07 setembro a 01 julho*
Professoras: Emily Gooijer e Carolina Piedade
Local: ginásio e salas 1 e 2
Destinatários: a partir dos 4 anos
*no mês de julho funcionará o programa de férias Whoosh
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 17h50-18h35 G | 17h50-18h35 S1 |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 18h40-19h25 G | 18h40-19h25 S1 |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 18h15-19h00 S4 | 18h40-19h25 S4 |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 19h40-20h25 G
20h30-21h15 G |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 19h30-20h15 G
ou 18h40-19h25 G |
19h35-20h20 S1 |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 20h25-21h10 G | 19h40-20h25 G |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 17h50-18h35 G | 17h25-18h10 S2 |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 18h40-19h25 G | 17h55-18h40 S1 |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 19h30-20h15 G | 18h45-19h30 S1 | ||
| 18h15-19h00 S4 | 18h50-19h35 S4 |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 20h20-21h05 G | 19h35-20h20 G |
DANÇAS AFRO-LATINAS | 05 setembro a 31 julho
Professores:António Pedro Alves
Local: salas CNM
Destinatários: a partir dos 6 anos
Merengue, Bachata, Salsa em Linha, Cha-Cha-Cha Latino, Son Cubano, Kizomba, Semba, Funaná, Kuduro
| 6ª feira |
|---|
| 19h30-21h30 S1 |
Inicia a 04/10
| 5ª feira |
|---|
| 21h30-23h30 G |
| 3ª feira |
|---|
| 20h35-22h35 S1 |
| domingo |
|---|
| 21h30-23h30 G |
| 4ª feira |
|---|
| 10h00-12h00 |
DANÇA COMERCIAL | 21 setembro a 29 junho
Professor:Rui Alves
Local: sala 1
Destinatários: a partir dos 8 anos
o início de funcionamento de cada turma está condicionado a um número mínimo de inscritos (6)
| sábado |
|---|
| 16h30-17h15 |
| 4ª feira |
|---|
| 20h45-21h30 |
SAPATEADO | 08 setembro a 29 junho
Professora:Emily Gooijer
Local: salas CNM
Destinatários: a partir dos 4 anos
o início de funcionamento de cada turma está condicionado a um número mínimo de inscritos (5)
| 4ª feira |
|---|
| 19h05-19h50 |
| 4ª feira |
|---|
| 19h55-20h40 |
GINÁSTICA RÍTMICA | 06 setembro a 30 julho
Professoras: Nina Chevts, Tânia Domingues e Marina Bem-Haja
Local: ginásio e salas 1 e 2 CNM | Pavilhão Multidesportos
Destinatários: a partir dos 3 anos
| temporário – de 09 set. a 15 nov.** | |
|---|---|
| sábado | 6ª feira |
| 10h00-11h00 S2 | 17h30-18h30 S2 |
Inicia a 10/09
**horários provisórios, dada a frequência obrigatória de um curso da Federação de Ginástica de Portugal por parte das treinadoras (até 15 de novembro), que coincide com os horários destas turmas
| temporário – de 09 set. a 15 nov.** | |
|---|---|
| sábado | 6ª feira |
| 11h00-12h00 S2 | 18h35-19h35 S2 |
Inicia a 10/09
**horários provisórios, dada a frequência obrigatória de um curso da Federação de Ginástica de Portugal por parte das treinadoras (até 15 de novembro), que coincide com os horários destas turmas
| temporário – de 09 set. a 15 nov.** | |
|---|---|
| 5ª feira | 5ª feira |
| 19h20-20h20 G | 17h30-19h00 G |
| sábado | 2ª feira |
| 09h00-10h30 G | 17h35-18h35 G |
Inicia a 09/09
**horários provisórios, dada a frequência obrigatória de um curso da Federação de Ginástica de Portugal por parte das treinadoras (até 15 de novembro), que coincide com os horários destas turmas
| 2ª feira | 6ª feira |
|---|---|
| 17h35-18h35 G | 17h25-18h25 G |
Inicia a 13/09
| 2ª feira | 6ª feira |
|---|---|
| 18h40-20h10 G | 18h30-20h00 G+S2 |
Inicia a 13/09
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | sábado |
|---|---|---|---|
| 18h00 – 20h00 S4 | 17h25 – 19h25 G | 17h25 – 19h15 G | 10h35 – 12h30 G |
Inicia a 07/09
***Horários à definir, dependendo das necessidades de treino e da disponibilização de espaços pela Câmara Municipal de Coimbra.
Inicia 01/09
***Horários à definir, dependendo das necessidades de treino e da disponibilização de espaços pela Câmara Municipal de Coimbra.
Inicia 01/09
SÉNIOR | 07 setembro a 28 julho
Professora:Nina Chevts
Local: ginásio
Destinatários: a partir dos 60 anos
| 3ª feira | 5ª feira |
|---|---|
| 10h00-10h45 | 10h00-10h45 |
AERÓBICA/LOCALIZADA | 06 setembro a 29 julho
Professora:Paula Rocha
Local: salas CNM
Destinatários: a partir dos 16 anos
| 3ª feira | 4ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|
| 19h45-20h30 S1 | 19h30-20h15 S4 | 19h00-19h45 S4 |
ACADEMIA DE MÚSICA | 17 setembro a 31 julho
Consultar lista por instrumento/atividade
Local: salas da Academia (piso 0 CNM)
Destinatários: a partir dos 3 meses
2ª a sábado a horários acordados entre alunos e professores
Acordeão | Baixo | Bandolim | Bateria | Cavaquinho | Clarinete | Concertina | Contrabaixo | Flauta de Bisel | Flauta Transversal | Guitarra Clássica | Guitarra Elétrica | Guitarra Acústica | Guitarra Portuguesa | Piano | Saxofone | Trompete | Viola | Viola Braguesa | Violino | Vioncelo
| Frequência | Duração |
|---|---|
| 1x semana | 45 minutos |
| 2x semana | 45 minutos / aula |
Acordeão | Baixo | Bandolim | Bateria | Cavaquinho | Clarinete | Concertina | Contrabaixo | Flauta de Bisel | Flauta Transversal | Guitarra Clássica | Guitarra Elétrica | Guitarra Acústica | Guitarra Portuguesa | Piano | Saxofone | Trompete | Viola | Viola Braguesa | Violino | Vioncelo
| Frequência | Duração |
|---|---|
| grupos de 2 – 1x semana | 45 minutos |
| grupos de 3 – 2x semana | 45 minutos / aula |
Acordeão | Baixo | Bandolim | Bateria | Cavaquinho | Clarinete | Concertina | Contrabaixo | Flauta de Bisel | Flauta Transversal | Guitarra Clássica | Guitarra Elétrica | Guitarra Acústica | Guitarra Portuguesa | Piano | Saxofone | Trompete | Viola | Viola Braguesa | Violino | Vioncelo
| Frequência | Duração |
|---|---|
| 1x semana | 60 minutos |
Pacote ativo (classe de conjunto+instrumento+formação musical)
Acordeão | Baixo | Bandolim | Bateria | Cavaquinho | Clarinete | Concertina | Contrabaixo | Flauta de Bisel | Flauta Transversal | Guitarra Clássica | Guitarra Elétrica | Guitarra Acústica | Guitarra Portuguesa | Piano | Saxofone | Trompete | Viola | Viola Braguesa | Violino | Vioncelo
| Frequência | |
|---|---|
| aula instrumento em grupos de 2 | 3x semana |
| aula instrumento em grupos de 3 | 3x semana |
| Frequência | Duração |
|---|---|
| 1x semana | 30 minutos |
| Frequência | Duração |
|---|---|
| 1x semana | 45 minutos |
| Frequência | Duração |
|---|---|
| grupo – 1x semana | 60 minutos |
| Frequência | Duração |
|---|---|
| grupo – 1x semana | 60 minutos |
| Frequência | Duração |
|---|---|
| individual – 1x semana | 60 minutos |
Para alunos que frequentam instrumentos e/ou canto
Frequência e duração: variável
Programa desenvolvido à medida com cada escola protocolada
ATIVIDADES AQUÁTICAS – BEBÉS | 19 setembro a 26 julho
Professora:Paula Rocha
Local: Piscina da Cáritas
Destinatários: 3 meses aos 4 anos (acompanhados por um dos pais)
| Horário | Duração |
|---|---|
| 09h00-13h00 | duração 30 minutos |
ATIVIDADES AQUÁTICAS – NATAÇÃO | … a 30 junho (aguarda informação da data de abertura das piscinas)
Professora:Paula Rocha
Local: Centro Olímpico de Piscinas Municipais (Solum)
Destinatários: a partir dos 4 anos
o início de funcionamento de cada turma está condicionado a um número mínimo de inscritos (6)
| Dia | Horário |
|---|---|
| sábado | 10h45-11h30 |
| Dia | Horário |
|---|---|
| sábado | 11h30-12h15 |
| Dia | Horário |
|---|---|
| sábado | 12h15-13h00 |
| Dia | Horário |
|---|---|
| 3ª e 5ª | 17h30-18h15 |
| Dia | Horário |
|---|---|
| 3ª e 5ª | 18h15-19h00 |
| 3ª feira | 5ªfeira |
|---|---|
| 19h45-20h30 | 19h45-20h30 |
BILHAR | 07 setembro a 31 agosto
Professor:Paulo Andrade
Local: sala de jogos
Destinatários: a partir dos 10 anos
| Horário | Duração |
|---|---|
| acordados entre aluno e professor | 1h00 por semana |
CLUBE DE LETRAS | 01 outubro a 31 julho
Professora:Ana Marta Ramaos
Local: Biblioteca
Destinatários: a partir dos 16 anos e sem limite de idade
| Frequência | Horário |
|---|---|
| 1x por semana (1h30 por semana) | acordados entre alunos e professora |
KARATÉ | 13 setembro a 29 junho*
Professores:Luís Baião e Bruno Brandão
Local: sala 2
Destinatários: dos 4 aos 9 anos
*caso haja um número mínimo de interessados, a atividade decorrerá ainda durante o mês de julho
| Dias | Horários |
|---|---|
| 2ªfeira | 18h10-18h55 sala 2 |
| 4ªfeira | 18h15-19h00 sala 2 |
XADREZ| 13 setembro a 31 julho
Professores:Paulo Rocha e Miguel Fernandes
Local: sala de xadrez
Destinatários: a partir dos 6 anos
Os horários serão diretamente ajustados entre os professores e os praticantes em função das necessidades e das disponibilidades.
Os horários serão diretamente ajustados entre os professores e os praticantes em função das necessidades e das disponibilidades.
Os horários serão diretamente ajustados entre os professores e os praticantes em função das necessidades e das disponibilidades.
YOGA| 20 setembro a 28 julho
Professora:Natália Cardoso
Local: sala 1
Destinatários: todos
| Dia | Horário |
|---|---|
| 2ª feira | 19h45-21h00 |
INSTITUIÇÃO DE UTILIDADE PÚBLICA | FUNDADA EM 10 DE AGOSTO DE 1951
MEDALHA DA CIDADE “VERMEIL”
CCD n.º18 INATEL