Notas
– As informações disponibilizadas estão sujeitas a alteração, em função, entre outros, dos números de praticantes inscritos ou dos espaços disponíveis
– As mensalidades são pagas na Secretaria do CNM até ao dia 10 de cada mês, à exceção da mensalidade de julha que é paga até março de 2020; o valor da mensalidade de julho não é reembolsável
– O não pagamento da mensalidade no prazo estabelecido pode implicar o cancalamento da inscrição e a impossibilidade de frequência na atividade, apenas sendo possível o recomeço após pagamento do valor em dívida ou nova inscrição (sujeito à existência de vaga)
– para as deslocações poderá haver custos a acrescer à mensalidade, como comparticipação, comunicadas com a maior antecedência possível
– Os valores das mensalidades não incluem custos com eventuais aquisições de equipamentos
– O valor de inscrição/renovação inclui seguro de acidentes pessoais; em caso de sinistro / acidente desportivo, o valor de franquia é suportado pelo praticante (art.ª19.º, DL 10/2009, de 12/01)
– Os valores de inscrição / renovação não são objeto de qualquer desconto ou isenção e não são reembolsáveis
BALLET | 02 setembro a 30 junho*
Professoras: Catarina Gomes, Inês Cardoso e Rita Morais
Local: ginásio e salas 1 e 2
Destinatários: a partir dos 3 anos
*no mês de julho funcionará o programa de férias Whoosh
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| 17:30h-18:00h | 17:30h-18:00h |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| 18h00-18h45 | – | – | – | 10h15-11h00 |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| 18h00-18h45 | 11h00-11h45 |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| 18h00-18h45 | 11h00-11h45 |
Pacotes disponíveis
| Clássico e Barra de Chão | Clássico e Contemporâneo | Clássico, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|
| Grau II + Barra de Chão C | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão A |
| Grau III + Barra de Chão A | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão A |
| Grau IV + Barra de Chão B | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão A |
| – | Grau IV + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau IV + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau IV + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (1x) | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (2x) | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão B |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| 18h00-19h30 | 11h45-12h45 |
Pacotes disponíveis
| Clássico e Barra de Chão | Clássico e Contemporâneo | Clássico, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|
| Grau II + Barra de Chão C | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão A |
| Grau III + Barra de Chão A | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão A |
| Grau IV + Barra de Chão B | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão A |
| – | Grau IV + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau IV + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau IV + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (1x) | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (2x) | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão B |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| 18h45-19h45 | 19h45-20h45 | 12h45-13h45 |
Pacotes disponíveis
| Clássico e Barra de Chão | Clássico e Contemporâneo | Clássico, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|
| Grau II + Barra de Chão C | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão A |
| Grau III + Barra de Chão A | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão A |
| Grau IV + Barra de Chão B | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão A |
| – | Grau IV + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau IV + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau IV + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (1x) | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (2x) | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão B |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| 20h00-21h15 |
Pacotes disponíveis
| Clássico e Barra de Chão | Clássico e Contemporâneo | Clássico, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|
| Grau II + Barra de Chão C | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão A |
| Grau III + Barra de Chão A | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão A |
| Grau IV + Barra de Chão B | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão A |
| – | Grau IV + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau IV + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau IV + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (1x) | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (2x) | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão B |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| 21h00-22h15 |
Pacotes disponíveis
| Clássico e Barra de Chão | Clássico e Contemporâneo | Clássico, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|
| Grau II + Barra de Chão C | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão A |
| Grau III + Barra de Chão A | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão A |
| Grau IV + Barra de Chão B | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão A |
| – | Grau IV + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau IV + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau IV + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (1x) | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (2x) | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão B |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| 19h00-20h00 |
Pacotes disponíveis
| Clássico e Barra de Chão | Clássico e Contemporâneo | Clássico, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|
| Grau II + Barra de Chão C | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão A |
| Grau III + Barra de Chão A | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão A |
| Grau IV + Barra de Chão B | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão A |
| – | Grau IV + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau IV + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau IV + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (1x) | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (2x) | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão B |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| 11h30-12h45 |
Pacotes disponíveis
| Clássico e Barra de Chão | Clássico e Contemporâneo | Clássico, Contemporâneo e Barra de Chão |
|---|---|---|
| Grau II + Barra de Chão C | Grau III + Contemporâneo Inic. | Grau III + Contemporâneo Inic. + Barra de Chão A |
| Grau III + Barra de Chão A | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão A |
| Grau IV + Barra de Chão B | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau III + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão A |
| – | Grau IV + Contemporâneo Interm. (1x) | Grau IV + Contemporâneo Interm. (1x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Interm. (2x) | Grau IV + Contemporâneo Interm. (2x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (1x) | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (1x) + Barra de Chão B |
| – | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (2x) | Grau IV + Contemporâneo Avanç. (2x) + Barra de Chão B |
A agendar com as professoras
DANÇA JAZZ | 03 setembro a 30 junho*
Professoras: Emily Gooijer
Local: ginásio e salas 1 e 2
Destinatários: a partir dos 4 anos
*no mês de julho funcionará o programa de férias Whoosh
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 18h00-18h45 | – | – | 18h00-18h45 |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 18h45-19h30 | – | – | 18h45-19h30 |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| – | – | – | 19h30-20h15
20h15-21h00 |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 19h30-20h15
ou 18h45-19h30 |
– | 19h30-20h15 | – |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| – | – | 20h15-21h00 | 19h30-20h15 |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 18h00-18h45 | 17h30-18h15 | – | – |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 18h45-19h30 | – | 18h00-18h45 | – |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 19h30-20h15 | – | 18h45-19h30 | – |
| 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|
| 20h15-21h00 | – | – | 19h30-20h15 |
DANÇAS AFRO-LATINAS | 01 setembro a 31 junho
Professores:António Pedro Alves, Hélder Ventura e Soraia Perpétuo
Local: salas CNM
Destinatários: a partir dos 6 anos
Merengue, Bachata, Salsa em Linha, Cha-Cha-Cha Latino, Son Cubano, Kizomba, Semba, Funaná, Kuduro
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | domingo |
|---|---|---|---|---|---|
| – | 19h00-20h00 | – | – | – | – |
Inicia a 16/09
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | domingo |
|---|---|---|---|---|---|
| – | – | – | – | 19h30-21h30 | – |
Inicia a 04/10
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | domingo |
|---|---|---|---|---|---|
| – | – | – | 19h30-21h30 | – | – |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | domingo |
|---|---|---|---|---|---|
| – | – | – | 21h45-23h45 | – | – |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | domingo |
|---|---|---|---|---|---|
| – | – | – | – | 22h00-24h00 | – |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | domingo |
|---|---|---|---|---|---|
| – | – | – | – | – | 22h00-24h00 |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | domingo |
|---|---|---|---|---|---|
| – | – | 10h00-12h00 | – | – | – |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | domingo |
|---|---|---|---|---|---|
| 10h00-12h00 | – | – | – | – | – |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | domingo |
|---|---|---|---|---|---|
| – | – | – | 10h00-12h00 | – | – |
DANÇA COMERCIAL | 17 setembro a 30 junho
Professor:Rui Alves
Local: sala 3
Destinatários: a partir dos 8 anos
o início de funcionamento de cada turma está condicionado a um número mínimo de inscritos (6)
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|---|
| – | 18h45-19h30h | – | – | – |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|---|
| – | 19h30-20h15 | – | – | – |
SAPATEADO |04 setembro a 24 junho
Professora:Emily Gooijer
Local: salas CNM
Destinatários: a partir dos 4 anos
o início de funcionamento de cada turma está condicionado a um número mínimo de inscritos (5)
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|---|
| – | – | 18h15-19h00 | – | – |
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|---|
| – | – | 19h00-19h45 | – | – |
GINÁSTICA RÍTMICA | 02 setembro a 31 julho
Professoras: Nina Chevts, Elena Seletcaia e Tânia Domingues | Mariana Bem-Haja
Local: ginásio e salas CNM | Pavilhão Multidesportos
Destinatários: a partir dos 3 anos
| 2ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| – | – | – | – | 09h15-10h15 |
| 2ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| – | – | – | – | 10h15-11h15 |
| 2ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| – | 17h15-18h15 | – | – | – |
| 2ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| – | 18h30-19h15 | – | – | 12h00-13h00 |
| 2ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| 17h30-18h15 | – | – | 17h15-18h15 | – |
| 2ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| 18h15-19h00 | – | – | 18h15-19h15 | – |
| 2ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| – | – | 17h30-19h30 | – | 10h00-12h00 |
| 2ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | sábado |
|---|---|---|---|---|
| 19h00-21h00 | 16h30-20h30 | 19h30-20h30 | 19h30-21h00 – PMD | 08h30-10h00 |
Horários à definir, dependendo das necessidades de treino e da disponibilização de espaços pela Câmara Municipal de Coimbra.
inicia 06/09
Horários à definir, dependendo das necessidades de treino e da disponibilização de espaços pela Câmara Municipal de Coimbra.
inicia 06/09
SÉNIOR | 03 setembro a 30 julho
Professora:Nina Chevts
Local: ginásio
Destinatários: a partir dos 60 anos
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|---|
| – | 10h00-10h45 | – | 10h00-10h45 | – |
AERÓBICA/LOCALIZADA | 09 setembro a 31 julho
Professora:Paula Rocha
Local: salas CNM
Destinatários: a partir dos 16 anos
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira |
|---|---|---|---|---|
| 19h45-20h30 | – | 19h30-20h15 | – | 19h00-19h45 |
ACADEMIA DE MÚSICA | 16 setembro a 18 julho
Consultar lista por instrumento/atividade
Local: salas da Academia (piso 0 CNM)
Destinatários: a partir dos 3 meses
2ª a sábado | horários acordados entre alunos e professores
Acordeão | Baixo | Bandolim | Bateria | Cavaquinho | Clarinete | Concertina | Contrabaixo | Flauta de Bisel | Flauta Transversal | Guitarra Clássica | Guitarra Elétrica | Guitarra Acústica | Guitarra Portuguesa | Piano | Saxofone | Trompete | Viola | Viola Braguesa | Violino | Vioncelo
| Frequência | Duração |
|---|---|
| 1x semana | 45 minutos |
| 2x semana | 45 minutos / aula |
Acordeão | Baixo | Bandolim | Bateria | Cavaquinho | Clarinete | Concertina | Contrabaixo | Flauta de Bisel | Flauta Transversal | Guitarra Clássica | Guitarra Elétrica | Guitarra Acústica | Guitarra Portuguesa | Piano | Saxofone | Trompete | Viola | Viola Braguesa | Violino | Vioncelo
| Frequência | Duração |
|---|---|
| grupos de 2 – 1x semana | 45 minutos |
| grupos de 3 – 2x semana | 45 minutos / aula |
Acordeão | Baixo | Bandolim | Bateria | Cavaquinho | Clarinete | Concertina | Contrabaixo | Flauta de Bisel | Flauta Transversal | Guitarra Clássica | Guitarra Elétrica | Guitarra Acústica | Guitarra Portuguesa | Piano | Saxofone | Trompete | Viola | Viola Braguesa | Violino | Vioncelo
| Frequência | Duração |
|---|---|
| 1x semana | 60 minutos |
Pacote ativo (classe de conjunto+instrumento+formação musical)
Acordeão | Baixo | Bandolim | Bateria | Cavaquinho | Clarinete | Concertina | Contrabaixo | Flauta de Bisel | Flauta Transversal | Guitarra Clássica | Guitarra Elétrica | Guitarra Acústica | Guitarra Portuguesa | Piano | Saxofone | Trompete | Viola | Viola Braguesa | Violino | Vioncelo
| Frequência | |
|---|---|
| aula instrumento em grupos de 2 | 3x semana |
| aula instrumento em grupos de 3 | 3x semana |
| Frequência | Duração |
|---|---|
| 1x semana | 30 minutos |
| Frequência | Duração |
|---|---|
| 1x semana | 45 minutos |
| Frequência | Duração |
|---|---|
| grupo – 1x semana | 60 minutos |
| Frequência | Duração |
|---|---|
| grupo – 1x semana | 60 minutos |
| Frequência | Duração |
|---|---|
| individual – 1x semana | 60 minutos |
Para alunos que frequentam instrumentos e/ou canto
Frequência e duração: variável
Programa desenvolvido à medida com cada escola protocolada
ATIVIDADES AQUÁTICAS – BEBÉS | 22 setembro a 26 julho
Professora:Paula Rocha
Local: Piscina da Cáritas
Destinatários: 3 meses aos 4 anos (acompanhados por um dos pais)
| Horário | Duração |
|---|---|
| 09h00-13h00 | 30 minutos |
ATIVIDADES AQUÁTICAS – NATAÇÃO | 01 outubro a 30 junho
Professora:Paula Rocha
Local: Centro Olímpico de Piscinas Municipais (Solum)
Destinatários: a partir dos 4 anos
o início de funcionamento de cada turma está condicionado a um número mínimo de inscritos (6)
| Dia | Horário |
|---|---|
| sábado | 10h45-11h30 |
| Dia | Horário |
|---|---|
| sábado | 11h30-12h15 |
| Dia | Horário |
|---|---|
| sábado | 12h15-13h00 |
| 3ª feira | 5ªfeira |
|---|---|
| 19h45-20h30 | 19h45-20h30 |
BILHAR | 01 setembro a 31 agosto
Professor:Paulo Andrade
Local: sala de jogos
Destinatários: a partir dos 10 anos
| Horário | Duração |
|---|---|
| acordados entre aluno e professor | 1 hora por semana |
CLUBE DE LETRAS | 16 setembro a 31 julho
Professora:Ana Marta Ramaos
Local: Biblioteca
Destinatários: a partir dos 8 anos e sem limite de idade
| Dia | Horário |
|---|---|
| 5ªfeira | 17h30-18h30 |
| Dia | Horário |
|---|---|
| 5ªfeira | 18h30-19h30 |
| Dia | Horário |
|---|---|
| 6ªfeira | 18h30-19h30 |
| Dia | Horário |
|---|---|
| 6ªfeira | 15h00-16h00 |
| Dia | Horário |
|---|---|
| sábado | 11h00-12h00 |
| Dia | Horário |
|---|---|
| sábado | 12h00-13h00 |
FUTSAL | 02 setembro a 30 junho
Professora:Alexandrina Góis
Local: ringue relva sintética e Pav. Marco dos Pereiros*
Destinatários: dos 5 aos 20 anos
o início de funcionamento de cada turma está condicionado a um número mínimo de inscritos (6)
*o CNM pode asssegurar transporte entre o CNM e o pavilhão (bem como o regresso do pavilhão ao CNM
| Treinos | Horário | Jogos*** |
|---|---|---|
| 3ªfeira e 5ªfeira | 18h00-19h00 | – |
***os dias e horários de jogos são assinalados apenas a título indicativo, estando sujeito a variações não dependendo do CNM
| Treinos | Horário | Jogos*** |
|---|---|---|
| 3ªfeira e 5ªfeira | 18h00-19h00 | – |
***os dias e horários de jogos são assinalados apenas a título indicativo, estando sujeito a variações não dependendo do CNM
| Treinos | Horário | Jogos*** |
|---|---|---|
| 3ªfeira e 5ªfeira | 18h00-19h00 | – |
***os dias e horários de jogos são assinalados apenas a título indicativo, estando sujeito a variações não dependendo do CNM
| Treinos | Horário | Jogos*** |
|---|---|---|
| 3ªfeira e 5ªfeira | 18h00-19h00 | – |
***os dias e horários de jogos são assinalados apenas a título indicativo, estando sujeito a variações não dependendo do CNM
| Treinos | Horário | Jogos*** |
|---|---|---|
| 2ªfeira | 19h00-20h30 | 6ªfeira – 20h30 |
| 4ªfeira | 18h00-19h00 |
***os dias e horários de jogos são assinalados apenas a título indicativo, estando sujeito a variações não dependendo do CNM
JUDO | 01 outubro a 30 junho*
Professor:Gustavo Andrade
Local: Estádio Cidade Coimbra | 2ºandar
Destinatários: a partir dos 4 anos
cada turma terá um máximo de 12 alunos, podendo funcionar mais do que uma por escalão, caso o número de praticantes o justifique
*data de fim de época sujeita a confirmação
| Dias | Horários |
|---|---|
| 2ªfeira e 4ªfeira | 18h15-19h00 |
| Dias | Horários |
|---|---|
| 3ªfeira e 5ªfeira | 18h15-19h00 |
KARATÉ | 16 setembro a 29 junho*
Professores:Luís Baião e Bruno Brandão
Local: sala 2
Destinatários: dos 4 aos 9 anos
*caso haja um número mínimo de interessados, a atividade decorrerá ainda durante o mês de julho
| Dias | Horários |
|---|---|
| 2ªfeira e 4ªfeira | 18h15-19h00 |
KRAV MAGA by IKMF| 03 setembro a 31 julho
Professor:Osvaldo Silva
Local: salas CNM
Destinatários: a partir dos 8 anos
Krav Maga, o sistema de defesa pessoal corpo a corpo e de combate mais completo e eficaz do mundo, com a equipa de instrutores da IKMF (International Krav Maga Federation), a maior federação de Krav Maga a nível mundial.
A atividade destina-se a todos os públicos (a partir dos 8 anos) e decorrerá às terças e quintas-feiras, às 20h30. As aulas terão início no dia 9 de abril… e as primeiras aulas serão abertas e gratuitas!
Vem experimentar no CNM e junta-te à família de Krav Maga by IKMF!
| Dias | Horários |
|---|---|
| 3ª feira | 10h30-12h00 |
| 5ª feira | 10h30-12h00 |
Krav Maga, o sistema de defesa pessoal corpo a corpo e de combate mais completo e eficaz do mundo, com a equipa de instrutores da IKMF (International Krav Maga Federation), a maior federação de Krav Maga a nível mundial.
A atividade destina-se a todos os públicos (a partir dos 8 anos) e decorrerá às terças e quintas-feiras, às 20h30. As aulas terão início no dia 9 de abril… e as primeiras aulas serão abertas e gratuitas!
Vem experimentar no CNM e junta-te à família de Krav Maga by IKMF!
| Dias | Horários |
|---|---|
| 3ª feira | 20h00-21h30 |
| 5ª feira | 20h30-22h00 |
XADREZ| 16 setembro a 31 julho
Professores:Paulo Rocha e Miguel Fernandes
Local: sala de xadrez
Destinatários: a partir dos 6 anos
| Dia | Horário |
|---|---|
| 2ª feira | 17h30-19h00 |
Os horários poderão ser ajustados entre o professor e os praticantes em função das necessidades e das disponibilidades
| Dia | Horários |
|---|---|
| 5ª feira | 17h30-19h00 |
Os horários poderão ser ajustados entre o professor e os praticantes em função das necessidades e das disponibilidades
Dia e hora a agendar com o professor
YOGA| 02 setembro a 29 julho
Professora:Maria da Penha
Local: sala 1
Destinatários: todos
| Dia | Horário |
|---|---|
| 2ª feira | 20h30-21h30 |
| 4ª feira | 20h15-21h15 |
Os horários poderão ser ajustados entre o professor e os praticantes em função das necessidades e das disponibilidades
INSTITUIÇÃO DE UTILIDADE PÚBLICA | FUNDADA EM 10 DE AGOSTO DE 1951
MEDALHA DA CIDADE “VERMEIL”
CCD n.º18 INATEL